Deux parcours, une même intention
Nous sommes Alexis et Ursula. Nos chemins de vie sont différents mais complémentaires, nourris par plusieurs décennies de pratique, d'enseignement, d'accompagnement et de recherche intérieure.
Atma (Alexis)
Vice-champion de France de lutte, alpiniste d'altitude, enseignant d'EPS, préparateur physique, praticien et formateur Reiki, enseignant de yoga formé en France et en Inde, Alexis explore depuis plus de trente ans les liens entre le corps, l'attention, la performance humaine, la connaissance de soi et les traditions de sagesse.
Son parcours l'a conduit des sommets de plus de 7000 mètres aux voies du yoga traditionnel, avec une même question : comment révéler et développer le potentiel humain tout en demeurant profondément relié à soi-même et au vivant.
Uma (Ursula)
Issue à la fois du monde scientifique, de l'accompagnement thérapeutique et des approches corporelles, Ursula explore depuis plus de trente ans les liens entre le corps, la conscience, la transformation personnelle et les ressources de l'être humain.
Ancienne technicienne de laboratoire au sein de l'Assistance Publique–Hôpitaux de Paris, formée au yoga traditionnel, à la somato-psychopédagogie, à l'hypnose humaniste, au Reiki et à différentes approches du mouvement et de la perception corporelle, elle accompagne depuis de nombreuses années des personnes engagées dans des démarches de mieux-être, de développement personnel, de soin, de performance ou de transformation de vie.
Son approche place le corps vivant au cœur de l'expérience. Elle considère le corps non comme une simple mécanique à réparer mais comme un espace d'écoute, de compréhension et d'évolution permettant d'accéder à des ressources souvent méconnues.
À travers l'attention portée aux sensations, au mouvement, à la relation, aux émotions et à la conscience de soi, elle aide chacun à développer une meilleure connaissance de lui-même, à retrouver davantage d'équilibre intérieur et à devenir pleinement acteur de son propre cheminement.
Son parcours l'a progressivement conduite vers une conviction simple : les ressources dont nous avons besoin pour évoluer sont déjà présentes en nous. Elles se révèlent lorsque les conditions justes d'écoute, de présence et d'accompagnement sont réunies.
*Une vision commune
Notre approche s'inspire du sens originel du yoga : l'union. Une union qui relie le corps, l'esprit, l'énergie, la relation à l'autre et le vivant dans son ensemble.
Nous ne cherchons pas à transmettre une méthode unique mais à créer les conditions permettant à chacun de découvrir ses propres ressources et d'avancer sur son chemin avec davantage de présence, de liberté et de conscience.
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Nous proposons également des formations et accompagnements Reiki.
Pour découvrir cette approche :
reiki4mains.com
