Un espace de yoga, de méditation et de présence à Fontainebleau.
Chaque semaine, dans un cadre calme et chaleureux, nous vous proposons un temps pour ralentir, respirer, relâcher les tensions et retrouver un contact plus vivant avec vous-même.
Nos séances associent mouvement, respiration consciente, relaxation, attention, rythme et travail du son dans une approche accessible à tous.
Il ne s'agit pas de devenir quelqu'un d'autre, mais de retrouver progressivement ce qui est déjà là : davantage de présence, de vitalité, d'équilibre et de liberté intérieure.
Venez tel que vous êtes.
