Dynamique PAR : le coach de la joie est déjà en soi
Au fil de nos recherches, de nos pratiques et de nos accompagnements, un fil conducteur s'est progressivement révélé.
Nous l'appelons aujourd'hui la dynamique PAR :
Pensée – Attention – Relaxation.
Une approche simple qui ne cherche pas à ajouter quelque chose de plus à ce que nous sommes déjà, mais à révéler et développer des ressources souvent oubliées.
Dans de nombreuses traditions, il est dit que le maître, le guide ou le guru véritable se trouve déjà à l'intérieur de chacun.
De la même manière, nous pensons que le yogi est déjà en soi.
Le chamane est déjà en soi.
L'émoi est déjà en soi.
Et qu'il existe également en chacun une capacité naturelle à retrouver son équilibre, à apprendre de son expérience et à s'orienter vers davantage de présence, de liberté et de joie.
C'est cette capacité que nous appelons ici, de façon simple et imagée :
le coach de la joie en soi.
Il ne s'agit ni d'un personnage, ni d'un titre, ni d'une fonction réservée à quelques-uns.
Il s'agit d'une dimension profondément humaine qui peut se révéler progressivement à travers l'attention, la pratique, l'expérience vécue et la connaissance de soi.
La dynamique PAR propose simplement d'en favoriser l'émergence.
Pensée pour mieux comprendre.
Attention pour mieux percevoir.
Relaxation pour mieux accueillir.
Lorsque ces trois dimensions se renforcent mutuellement, elles ouvrent naturellement la voie à davantage de cohérence intérieure, de présence et de joie vécue.
Cette démarche inspire aujourd'hui nos séances, nos ateliers, nos livres et les différents projets que nous développons.
Notre ambition n'est pas de former des disciples ni de distribuer des certitudes, mais de permettre à chacun de retrouver progressivement ses propres ressources et de devenir davantage acteur de sa vie.
Car le plus beau guide est souvent celui qui attend déjà en nous d'être reconnu.
